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内强素质 外塑形象
——瑜伽公益课走进社区
发布日期:2019-11-05 浏览次数:  字号:〖
 

在常州市妇女第十六次代表大会即将召开之际,为提升社区妇女形象,强化妇女素养,搭建社区妇女瑜伽爱好者沟通交流平台,11月5日,茶山街道华润国际社区妇联“玉兰芬芳·WOMAN课堂”之“乐享瑜伽 健康生活”首期瑜伽公益课堂在社区二楼活动室如期开课。

前期,社区妇联积极联系辖区志愿者专业师资力量,与专业老师多次碰头,结合社区妇女需求,全方位地沟通、协调、安排好时间、场地及课程内容。开课通知一经发出,受到了居民的积极响应和热烈欢迎,报名人数一下子就到达了课程所能容纳的最大人数。

开课当天,学员们早早得来到社区活动室,穿戴好瑜伽装备,铺好瑜伽垫,热情高涨得等待老师授课。“社区开设免费的瑜伽课真是太好了!”阿姨们笑容满面地说。“吸气、呼气、放松……”课堂上,伴随着轻柔的音乐,专业老师带领着学员放松和舒展身体。学员们跟随着老师,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中拉伸身体、修养身心。一个小时的瑜伽课让学员们意犹未尽,学员闵建琴表示:“一堂课下来,感觉身体轻松了很多,心情也更加愉悦了,老师也非常专业,期待下一次的开课。”

瑜伽是时下非常流行的运动方式,是有利身心的养生运动,讲究静心养气,动作协调,平衡身心。此次瑜伽公益课堂,旨在帮助社区妇女暂时放下繁忙的工作和家务,在节奏韵律和拉伸舒展中感受瑜伽的独特魅力,释放压力、塑造形体、提升气质。今后,社区妇联将继续开展各类公益活动,宣传健康和幸福理念,提升社区妇女的幸福感,共建华润幸福大家庭。

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